妊婦生活-セルフケア
花粉症がすごく辛かったのに、妊娠初期で薬が飲めず・・・一応お医者さんに飲める薬がないか聞いてみたけど、やっぱり駄目。妊婦なりにとった対策を紹介します。
こんにちは、まめこです。 妊娠・出産は、お腹に新しい命が宿って、生まれてくるっていう一大事業。 女性の体にとって起こる変化って本当にすごかったな~と、終わってみて思います。 息子の妊娠中は何事もなくとても順調でしたが、血尿が出たりしてましたし…
こんにちは、まめこです。 流石にもう大丈夫だと思うので書きます!妊娠線予防について! 明日で40週ちょうどになりますが、妊娠線はできずに過ごすことができました~! といっても、高い妊娠線予防クリームは使っていません。 例のごとく、利便性と実用性…
こんにちは、まめこです。 前回の健診で、産科の先生に確認しました。 「インフルエンザの予防接種は受けて大丈夫ですか?」 「大丈夫です。ぜひ受けてください。」 ということでしたので、妊娠39週2日でインフルエンザの予防接種を受けてきました。 先週木…
こんにちは、まめこです。 突然ですが、私、猛烈に、産前うつです。笑 なんともだるい 原因は生活の変化? 産後うつじゃない、産前うつ 私なりの気分転換方法 「不調は自分のせい」と思わないこと なんともだるい やる気が全然起きない。 めっちゃ情緒不安定…
臨月はお腹がすく。妊娠後期からできる「ちょっと気を付けて食べる&軽く運動する」で無理なく体力と体重を維持している生活スタイルを紹介します。
まめこが妊娠・出産前後に飲んでいたサプリをまとめました。最近妊婦用サプリがいっぱい出ていますが、まめこの場合は定期購入系はナシでドラッグストアで買えるもののみです。
こんにちは、まめこです。 今日は、先日ちょっと触れていた日課にしている妊婦体操について書いてみようかなと思います。 私の場合、体操をするタイミングは骨盤ベルトを締める前にしています。大体毎日やれたらいいよね、ってくらいでなんとなくしんどい時…
妊娠中に苦しめられた足の疲れやむくみの対策に、フットマッサージャーを購入したところ大満足だったので、フットマッサージャーの購入のきっかけや、機種を選ぶポイント、使い心地をまとめました